L’alimentation intuitive, souvent appelée « manger en conscience », est bien plus qu’une simple tendance alimentaire. C’est une approche holistique de l’alimentation qui met l’accent sur l’écoute de son corps, la prise de décisions alimentaires conscientes et le rejet des régimes restrictifs. Dans cet article, nous allons plonger dans le monde de l’alimentation intuitive, comprendre […]
